Langer zelfstandig wonen begint met de juiste ondersteuning De meeste mensen willen het liefst zo lang mogelijk zelfstandig in hun eigen vertrouwde omgeving blijven wonen. Gelukkig zijn er tegenwoordig veel praktische oplossingen die het dagelijks leven veiliger, gemakkelijker en comfortabeler maken. Vaak zijn het juist kleine aanpassingen die een groot Lees verder
Veel mensen hebben wel eens last van piekeren. Dat is heel normaal. Het kan gaan over gezondheid, werk, geldzaken, relaties of gebeurtenissen uit het verleden. Soms lijkt het alsof uw hoofd maar blijft doorgaan, zelfs wanneer u eigenlijk wilt ontspannen. Wat veel mensen niet beseffen, is hoeveel energie piekeren kost. Lees verder
Waarom voelen veel mensen zich vaker gespannen, moe of overprikkeld? Steeds meer mensen ervaren spanning, vermoeidheid of een gevoel van overprikkeling. Soms is daar een duidelijke oorzaak voor, maar vaak lijkt het alsof alles langzaam wat zwaarder wordt. Veel mensen herkennen situaties zoals: moeilijk kunnen ontspannen; sneller geïrriteerd raken; slecht Lees verder