Stress hoort bij het leven. Een spannende afspraak, zorgen over familie, drukte op het werk of onverwachte gebeurtenissen kunnen ervoor zorgen dat je lichaam tijdelijk in een hogere staat van paraatheid komt. Meestal is dat geen probleem. Zodra de spanning Lees verder
Veel mensen worden ’s morgens moe wakker, terwijl ze denken voldoende geslapen te hebben. Ze vragen zich af hoe dat kan. Is er iets mis met mijn lichaam? Kom ik vitamines tekort? Of speelt er misschien iets anders? Natuurlijk kunnen Lees verder
Langer zelfstandig wonen begint met de juiste ondersteuning De meeste mensen willen het liefst zo lang mogelijk zelfstandig in hun eigen vertrouwde omgeving blijven wonen. Gelukkig zijn er tegenwoordig veel praktische oplossingen die het dagelijks leven veiliger, gemakkelijker en comfortabeler Lees verder
Veel mensen hebben wel eens last van piekeren. Dat is heel normaal. Het kan gaan over gezondheid, werk, geldzaken, relaties of gebeurtenissen uit het verleden. Soms lijkt het alsof uw hoofd maar blijft doorgaan, zelfs wanneer u eigenlijk wilt ontspannen. Lees verder
Waarom voelen veel mensen zich vaker gespannen, moe of overprikkeld? Steeds meer mensen ervaren spanning, vermoeidheid of een gevoel van overprikkeling. Soms is daar een duidelijke oorzaak voor, maar vaak lijkt het alsof alles langzaam wat zwaarder wordt. Veel mensen Lees verder