Trauma & herstel

Aanbevolen boeken over trauma & herstel

Traumatische ervaringen kunnen langdurige invloed hebben op zowel lichaam als geest. Steeds meer wetenschappelijk onderzoek laat zien dat trauma niet alleen psychische klachten kan veroorzaken, maar ook een rol kan spelen bij chronische pijn, stress, vermoeidheid en andere lichamelijke klachten.

In deze categorie vindt u een zorgvuldig samengestelde selectie boeken over trauma, herstel, het zenuwstelsel en de relatie tussen lichaam en geest. De boeken zijn bedoeld voor mensen die meer inzicht willen krijgen in de gevolgen van trauma, maar ook voor therapeuten en zorgprofessionals die zich verder willen verdiepen in moderne inzichten over herstel en veerkracht.

Toont alle 3 resultaten

  • Traumasporen.
    Trauma & herstel

    Traumasporen.

    Traumasporen is de officiële Nederlandse vertaling van The Body Keeps the Score van Bessel van der Kolk. Dit boek laat zien hoe trauma het lichaam, het brein en het zenuwstelsel kan beïnvloeden en wordt wereldwijd beschouwd als een standaardwerk op het gebied van trauma en herstel.

  • Waking the Tiger
    Trauma & herstel

    Waking the Tiger

    Waking the Tiger is een Engelstalig boek van Peter A. Levine waarin hij uitlegt hoe trauma zich kan vastzetten in het lichaam en hoe het zenuwstelsel een centrale rol speelt bij herstel. Het boek geldt als een klassieker binnen de lichaamsgerichte traumatherapie.

  • Why Zebras Don't Get Ulcers
    Trauma & herstel

    Why Zebras Don’t Get Ulcers

    Why Zebras Don’t Get Ulcers is een Engelstalig boek van Robert M. Sapolsky waarin op heldere wijze wordt uitgelegd hoe langdurige stress het lichaam, het brein en de gezondheid beïnvloedt. Het boek wordt wereldwijd beschouwd als een standaardwerk over de biologie van stress.