-
Stress & burn-outVan rush naar rust
In Van rush naar rust laat psycholoog Séverine Van De Voorde zien hoe je meer grip krijgt op overprikkeling en afleiding. Met heldere inzichten en praktische oefeningen helpt het boek je om te vertragen, je focus terug te vinden en bewuster aandacht te geven aan wat voor jou belangrijk is.
-
Trauma & herstelWaking the Tiger
Waking the Tiger is een Engelstalig boek van Peter A. Levine waarin hij uitlegt hoe trauma zich kan vastzetten in het lichaam en hoe het zenuwstelsel een centrale rol speelt bij herstel. Het boek geldt als een klassieker binnen de lichaamsgerichte traumatherapie.
-
Stress & burn-outWhen the Body Says No
When the Body Says No is een internationaal bestseller van Gabor Maté over de invloed van stress, emoties en onverwerkte ervaringen op de lichamelijke gezondheid. Het boek laat zien hoe langdurige stress een belangrijke rol kan spelen bij het ontstaan en in stand houden van uiteenlopende gezondheidsklachten.
-
Chronische pijn.Why Do I Hurt.
Why Do I Hurt? is een Engelstalig boek van Adriaan Louw waarin op begrijpelijke wijze wordt uitgelegd hoe pijn ontstaat, waarom chronische pijn kan blijven bestaan en hoe kennis over pijn kan bijdragen aan herstel. Het boek is gebaseerd op moderne inzichten uit de pijnwetenschap.
-
Trauma & herstelWhy Zebras Don’t Get Ulcers
Why Zebras Don’t Get Ulcers is een Engelstalig boek van Robert M. Sapolsky waarin op heldere wijze wordt uitgelegd hoe langdurige stress het lichaam, het brein en de gezondheid beïnvloedt. Het boek wordt wereldwijd beschouwd als een standaardwerk over de biologie van stress.
